Koliko često trebate prati plahte?

Svaki tjedan većina nas troši približno Spavanje od 49 do 60+ sati u našim krevetima. To je puno vremena kako bi ostalo što naša tijela trebaju napredovati, ali ima i dovoljno vremena za nakupljanje prljavštine, znoja, ulja i druge pukotine na plahtama i posteljini.

Pravilna higijena važna je u svim područjima života. Što se tiče naše posteljine, ona je možda važnija nego što mislite. Bez redovitog čišćenja, prljave plahte može pridonijeti na alergije, probijanje kože, astmu i još mnogo toga. Za vaše zdravlje i kvalitetu sna važno je održavati stvari čistima - ali koliko često trebate prati plahte?



Koliko često trebate prati plahte?

Većina ljudi trebala bi prati svoje plahte jednom tjedno. Ako ne spavate na madracu svaki dan, možda ćete to moći razvući jednom u dva tjedna ili tako nekako.

Neki bi ljudi trebali prati plahte i češće nego jednom tjedno. Ako imate kućne ljubimce, a posebno ako ih pustite da spavaju u vašem krevetu, preporučuje se pranje svaka 3-4 dana. Ako doživiš alergije ili astma , možda vrijedi pokušati češće čistiti posteljinu da biste vidjeli poboljšavaju li se simptomi.

Također se preporučuje češće pranje posteljine u toplim ljetnim mjesecima, jer ćete vjerojatno dobiti više znoja na posteljini. Isto tako, ako imate sezonske alergije u proljeće ili ljeto, češće pranje posteljine može pomoći u ublažavanju simptoma.



Zašto je važno oprati plahte

Pranje posteljine i postavljanje kreveta jednom tjedno može se činiti pretjeranim, ali vrijedi vašeg vremena. Čak i nakon nekoliko dana, posteljina može nakupiti značajne količine:

  • Prljavština
  • Mrtve stanice kože
  • Ulja za tijelo
  • Znoj
  • Grinje, uključujući njihove trupove i fekalne tvari

Iako se većina nas može uskladiti spavanje u vlastitoj prljavštini i znoju do određene mjere, ovo je posljednja stvar koja se najviše tiče nas. Doznajte najnovije informacije u snu iz našeg biltenaVaša e-adresa koristit će se samo za primanje biltena thesleepjudge.com.
Dodatne informacije možete pronaći u našoj politika privatnosti .

Grinje prašine su mikroskopska bića koja su vrlo česta u većini kućanstava. Ne grizu, ali mogu dovesti do kožnih osipa i iritacije, a mnogima mogu pogoršati simptome alergije.



Grinje se mogu reproducirati plodnom brzinom i mogu živjeti isključivo od mrtvih stanica kože. U bilo kojem trenutku u vašem madracu i posteljini mogu živjeti deseci tisuća, čak i stotine tisuća grinja. Čak i ako niste alergični na grinje, vjerojatno ne želite dijeliti svoj krevet s tisućama njih. Redovito pranje posteljine može vam pomoći.

Kako oprati posteljinu

Sada znamo da plahte treba prati tjedno, ali kako ih prati?

1. Pažljivo pročitajte naljepnicu proizvoda da biste vidjeli postoje li posebne upute za njegu.
2. Operite se najtoplijom vodom koju ima naljepnica (pamuk općenito može podnijeti vruću vodu, dok poliester i neke druge materijale treba prati na toploj).
3. Strojno pranje nježnim deterdžentom.
4. Ako imate osjetljivu kožu, možete drugi put isprati plahte kako biste uklonili ostatke deterdženta.
5. Sušite u sušilici na niskom ili suho objesite.

Budući da pranje i sušenje listova traje nekoliko sati, mnogima je lakše dobiti nekoliko kompleta listova. Na taj način možete skinuti krevet, nadoknaditi ga svježim čaršafima i baciti prljave plahte u pranje kada je to prikladno. Ako želite kupiti drugi set listova, ovdje pogledajte vodič za kupca .

Što je s ostalim posteljinama?

Utvrdili smo koliko često peremo plahte - idealno otprilike jednom tjedno. Ali što je s drugom posteljinom?

Jastučnice Jednom tjedno
Navlake za poplune Jednom svaka 2 tjedna do mjesec dana
Utješitelji Jednom u 2-3 mjeseca
Deke Jednom u 2-3 mjeseca
Jastuci Jednom svaka 4-6 mjeseci (ako se može prati)

Ako je moguće, uvijek provjerite upute za njegu proizvođača. Iako su ove smjernice općenito primjenjive, povremeno će komad posteljine imati jedinstveni dizajn koji zahtijeva posebnu njegu i pranje.

Uz to biste trebali očistite svoj madrac jednom u 6 mjeseci ili tako nekako. Čišćenje može produžiti vijek trajanja vašeg madraca i posteljine, a istovremeno poboljšati kvalitetu sna i vaše zdravlje. Uz to, još uvijek je važno zamijenite madrac svakih 6-8 godina ili tako nekako, kako biste osigurali najbolji mogući san.

  • Je li ovaj članak bio koristan?
  • Da Nemoj