Najbolji madrac za bočne spavače

Spavanje na boku smatra se najčešćim položajem spavanja. Velike su prednosti spavanja na boku, uključujući smanjene bolove u leđima, poboljšano disanje i bolju probavu. To spavanje na boku čini korisnim za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.



Vrsta madraca na kojem spavate izravno utječe na to koliko podrške i udobnosti dobivate svake noći. Za ljude koji su spavali na starijim madracima, studije su pokazale da se novi madrac može poboljšati kvaliteta sna i smanjuju ukupnu bol i ukočenost. Bočni spavači često imaju bolove u ramenima i donjem dijelu leđa ako im madrac ne podržava ili im je neugodno. Madrac koji se oblikuje prema obliku tijela i pruža olakšanje točke pritiska posebno je koristan za bočne pragove. Te značajke smanjuju bolove u leđima i ramenima, dok istovremeno ublažavaju dijelove tijela koji se dublje utiskuju u madrac.

S toliko različitih vrsta madraca na tržištu, može vam se svidjeti da odlučite koji je madrac pravi za vas. Pokrivamo najbolje izbore za najbolje madrace za bočne pragove i ono što ih razlikuje od ostalih madraca. Također uključujemo više o prednostima i nedostacima spavanja na boku te o tome kako ovaj položaj utječe na spavanje.



Najbolji madraci za bočne spavače

  • Najbolje u cjelini - Helix Ponoć
  • Najbolja cijena - Madrac Layla
  • Najudobnije - Nektar
  • Najbolje za bolove u leđima - WinkBed
  • Najbolje rasterećenje tlaka - Nolah Original
  • Najbolje hlađenje - Hibrid u stanju mirovanja
  • Najbolji madrac za sportaše - Hibrid medvjeda
  • Najbolje prirodno - Breza
  • Najbolja memorijska pjena - Cocoon Chill

detalji o proizvodu

Helix Ponoć

Najbolje u cjelini

Helix Ponoć

Helix Ponoć Raspon cijena: 600 - 1349 američkih dolara Vrsta madraca: Hibrid Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: 10 godina, ograničeno Jamstvo: 10 godina, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Bočni pragovi koji teže manje od 130 kilograma
  • Ljudi koji žele madrac s većim odbijanjem
  • Oni koji teže spavanju vruće
Naglasci:
  • Džepne zavojnice dodaju podršku za odbijanje i rub
  • Bolja regulacija temperature
  • Obrisi memorijske pjene i ublažavaju točke pritiska
Helix Ponoć

* Uz bilo koju kupnju madraca kupite 100 USD popusta + 2 besplatna jastuka iz snova. Šifra upotrebe: SLEEPFOUND100

Zatražite ponudu odmah

Madrac Helix Midnight dizajniran je posebno imajući na umu bočne pragove. Udobni slojevi memorijske pjene smanjuju bolove u ramenima i leđima za bočne pragove olakšavajući točke pritiska i održavajući kralježnicu poravnanom.

Prozračna navlaka madraca Helix povećava protok zraka kroz madrac i sprječava zadržavanje topline. Sloj pjene Memory Plus ublažava neprimjeren pritisak na ramena i bokove, dok drugi sloj visokokvalitetnog pjenastog pjena nudi ergonomsku potporu i jastuk na tim područjima. Slojevi pjene madraca Helix imaju različitu gustoću kako bi pružili najbolje olakšanje i potporu bočnim pragovima. Individualno omotane zavojnice u podnožju smanjuju prijenos pokreta i cirkuliraju zrak. Ovaj se sloj nježno konturira obliku vašeg tijela. Baza svitka ima ojačani obod, što povećava površinu kreveta za spavanje i sprječava progibanje duž rubova. Donji sloj DuraDense pjene poboljšava potporu i trajnost madraca Helix.

Madrac Helix Midnight ima srednje čvrst osjećaj s impresivnim rasterećenjem točke pritiska. Pjena Memory Plus tijesno se konturira na tijelu, ublažava područja s velikim udarcima i sprječava bolove.



Helix vam daje 100 noćenja za isprobavanje madraca Midnight, s 30-dnevnim probojnim razdobljem. Na madrac je pokriveno 10-godišnje jamstvo, iako je kupac odgovoran za troškove poštarine. U slučaju kvara, Helix će nadoknaditi do 100 USD troškova dostave.

Pročitajte naš Full Helix Midnight Review da biste saznali više Madrac Layla

Najbolja cijena

Madrac Layla

Madrac Layla Raspon cijena: 599 do 1099 dolara Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Reverzibilno: srednje mekano (4), čvrsto (7) Trajanje pokusa: 120 noćenja Trajanje pokusa: 120 noćenja Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Spavači koje zaintrigiraju sklopivi madraci
  • Ljudi koji obično spavaju vruće na krevetima s memorijskom pjenom
  • Parovi
Naglasci:
  • Jedinstveni sklopivi dizajn
  • Bakrena memorijska pjena za bolju temperaturnu neutralnost
  • Snažna izolacija pokreta i rasterećenje tlaka
Madrac Layla

Uzmite 200 dolara za Layla hibridni madrac i 2 besplatna jastuka.

Zatražite ponudu odmah

Madraci Layla od pune pjene mogu smjestiti bočne pragove u različitim težinskim skupinama zahvaljujući svom reverzibilnom dizajnu koji na gornjoj i donjoj strani ima površinu za spavanje. Jedna strana madraca ima srednji (4) osjećaj i dva sloja pjene, uključujući 3-inčni gornji sloj memorijske pjene koji se tijesno obrisuje tijelom. Ova će površina vjerojatno biti najudobnija za bočne pragove težine do 230 kilograma. Suprotna je strana čvrsta (7) s tanjim slojem memorijske pjene i prikladnija za bočne pragove koji teže više.

Oba sloja udobnosti memorijske pjene prožeta su bakrom koji ima prirodna svojstva hlađenja za regulaciju površinskih temperatura. Navlaka, koja se može ukloniti i kemijski očistiti ako se pojave mrlje, također je izrađena od prozračne mješavine poliestera i viskoze od bambusa. Jezgra potpore koju dijele obje strane sastoji se od poliestera visoke gustoće za stabilizaciju kreveta. Udobni slojevi koji se ne koriste služe kao osnovni slojevi za dodatnu armaturu.

Budući da je Layla madrac model od pune pjene, izvrsno izolira kretanje upijajući kretanje pragova i sprječavajući prijenos na druga područja površine. To može smanjiti noćne smetnje za parove. Uz to, madrac ne stvara nikakvu buku.

S obzirom na inovativnu konstrukciju ovog madraca, cijena mu je vrlo razumna. Layla također nudi besplatnu dostavu po cijelom susjednom SAD-u. Primit ćete 120-noćno probno spavanje za testiranje madraca, kao i doživotno jamstvo.

Pročitajte našu cjelovitu Layla recenziju da biste saznali više Madrac za nektar

Najudobnije

Madrac za nektar

Madrac za nektar Raspon cijena: 499 - 999 američkih dolara Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 365 noćenja Trajanje pokusa: 365 noćenja Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Ljudi koji žele visokokvalitetni madrac, ali kupuju po povoljnim cijenama
  • Bočni pragovi koji teže više od 130 kilograma
  • Oni koji žele konturni madrac sa srednje čvrstim osjećajem
Naglasci:
  • Konkurentna cijena
  • Ublažava bolove u leđima i pritisak
  • Probno spavanje od 365 dana i zauvijek jamstvo
Madrac za nektar

Uz svaku kupnju madraca nabavite besplatni pribor u vrijednosti od 399 USD.

Zatražite ponudu odmah

Madrac Nectar izrađen je od visokokvalitetnih materijala po pristupačnoj cijeni, što čini ovaj madrac idealnim izborom za sve koji kupuju po povoljnim cijenama. Konstrukcija od pjene ublažava bolove u leđima i ublažava mjesta pritiska bočnih pragova.

Tencel navlaka madraca Nectar odvodi vlagu, dok gel-infuzijska memorijska pjena distribuira tjelesnu toplinu i težinu. Tri inčni sloj prilagodljive memorijske pjene visoke jezgre nudi dodatnu potporu i sprječava osjećaj uranjanja koji je uobičajeno povezan s madracima od memorijske pjene. Osnovni sloj od pjenastog sloja stabilizira madrac. Slojevi pjene rezultiraju vrhunskom izolacijom kretanja i rasterećenjem tlaka.

Budući da je Nectar madrac srednje čvrst, najbolji je za ljude koji teže više od 130 kilograma. S konturnom pjenom koja ne tone previše duboko, madrac Nectar ima dobru cirkulaciju zraka i ne zadržava toplinu.

Nectar nudi velikodušno probno spavanje u trajanju od 365 dana, pružajući vam cijelu godinu dana da isprobate madrac. Na madrac je također pokriveno doživotno jamstvo. Prvih 10 godina Nectar će bez naknade zamijeniti neispravan madrac. Nakon prvih 10 godina, popravit će ili zamijeniti madrac uz naplatu od 50 USD u svakom smjeru. Naplata se odustaje ako je madrac oštećen.

Pročitajte našu cjelovitu recenziju o nektarima da biste saznali više WinkBed

Najbolje za bolove u leđima

WinkBed

WinkBed Raspon cijena: 1.049 USD - 1.849 USD Vrsta madraca: Innerspring Čvrstoća: Srednje meka (4), srednje čvrsta (6), čvrsta (7), čvrsta (8) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Spavači bilo koje veličine i položaja za spavanje
  • Parovi
  • Oni koji teže spavanju vruće
Naglasci:
  • Dizajn zavojnice na zavojnici prihvaća uobičajene točke pritiska
  • Snažan protok zraka kroz madrac
  • Džepne zavojnice pružaju izolaciju pokreta i izvrsnu potporu rubu
WinkBed

Uzmite 300 dolara s madraca WinkBeds. Šifra upotrebe: SF300

Zatražite ponudu odmah

WinkBed se ističe zahvaljujući visokokvalitetnoj hibridnoj građi i širokom rasponu mogućnosti čvrstoće. S obzirom na pravu čvrstoću, WinkBed može odgovarati potrebama gotovo svakog spavača, pomažući u ublažavanju pritiska i održavanju kralježnice u pravilnom položaju. Madrac je dostupan u modelima Soft, Medium, Firm i Plus, koji prevode u srednje mekane (4), srednje čvrste (6), čvrste (7) i čvrste (8) na skali čvrstoće od 10 točaka.

Svaki WinkBed model slijedi istu osnovnu konstrukciju s malim varijacijama. Madrac je umotan u prozračnu presvlaku Tencel, s dva sloja penastog umotanog gela prošivena u euro vrh u osnovnim modelima. Polifoam osigurava malo ublažavanja i oblikovanja kako bi ublažio pritisak, dok infuzija gela pomaže u odvođenju viška topline od spavača.

Sljedeći je sloj mikro zavojnica. Te zavojnice su pojedinačno omotane, što im omogućuje da se kreću neovisno jedna o drugoj kako bi se prilagodili različitim dijelovima tijela i smanjila vjerojatnost prijenosa pokreta s jedne strane kreveta na drugu. Srednje mekani model ima dodatni sloj prijelaznog pjenastog pjenastog sloja koji djeluje kao tampon kako spriječiti pragove da ne potonu u jezgru kreveta. Plus model koristi trajni zonirani lateks umjesto mikro zavojnica kako bi pružio ciljanu potporu i amortizaciju u cijelom krevetu.

Jezgra za podršku WinkBed-a sastoji se od baze zoniranih, pojedinačno omotanih zavojnica. Zone se razlikuju ovisno o modelu, pružajući dodatnu potporu u težim područjima i ugodniji osjećaj za lakša. Opseg kreveta je ojačan, pružajući istaknutu potporu oko rubova i povećavajući korisnu površinu madraca.

Višestruke mogućnosti čvrstoće WinkBed-a osiguravaju da postoji udoban, potporni krevet za gotovo sve spavače, s puno preklapanja za spavače različitih postavki. Spavači ispod 130 kilograma najbolje će proći na dovoljnom jastuku modela srednje meke (4), kao i opcije srednje čvrstoće (6). Onima koji teže između 130 i 230 kilograma bit će najudobnije na modelima srednje tvrde (6) i čvrste (7). Spavači preko 230 kilograma teže gravitirati prema potpori i čvrstoći opcija tvrtke (7) i Plus (8).

WinkBed se isporučuje besplatno do susjednog SAD-a. Madrac je poduprt preskusom spavanja od 120 noći koji ima razdoblje prilagodbe od 30 noći prije nego što možete pokrenuti povratak. Također je pokriveno doživotnim jamstvom.

Pročitajte naš cjeloviti WinkBed pregled da biste saznali više Nolah Original

Najbolje rasterećenje tlaka

Nolah Original

Nolah Original Raspon cijena: 499 - 999 američkih dolara Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Srednje (5) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Bočni pragovi koji ne žele preduboko utonuti u svoj madrac
  • Ljudi koji vole sjediti ili spavati na rubu kreveta
  • Oni koji žele podržati dobrotvornu svrhu
Naglasci:
  • Jastučići tlačnih točaka
  • Odvodi toplinu i vlagu
  • Pjena visoke elastičnosti sprječava progib
Nolah Original

Uzmite 135 dolara s madraca s potpisom Nolah. Šifra upotrebe: SF135

Zatražite ponudu odmah

Madrac Nolah madrac je od pjene izrađen bez memorijske pjene. Budući da je izrađen bez tradicionalne memorijske pjene, postoji bolja cirkulacija zraka oko tijela i manji je osjećaj da preduboko tone u madrac. Ovaj madrac dizajniran je s bočnim pragovima na umu i nudi olakšanje točke pritiska za bokove i ramena.

Viskozni pokrivač madraca Nolah odvodi vlagu, dok gornji sloj AirFoama ublažava točke pritiska i podupire ramena i bokove. U usporedbi s tradicionalnom memorijskom pjenom, Nolahov AirFoam ima mjehuriće zraka kroz cijelu pjenu koji odvode toplinu i hlade madrac. Prijelazni sloj pjene visoke elastičnosti dodaje oslonac i odbija se madracu. Ovaj sloj također sprječava progibanje tijekom vremena. Podloga od visoke gustoće pjenastog ojačava madrac Nolah i poboljšava potporu rubova duž perimetra. Ovo je idealno za ljude koji dijele krevet ili one koji teže spavanju ili sjedenju na rubu madraca, jer nudi dosljednu potporu.

Srednja čvrstoća madraca Nolah sprječava osjećaj uranjanja. Madrac nudi obimnu potporu leđima, a pritom se konturira usko u obliku tijela. To vrši manji pritisak na bokove i leđa, smanjujući bolove u bočnim pragovima. Konstrukcija od potpuno pjene također minimalizira prijenos pokreta.

Kao dodatnu pogodnost, Nolah donira organizacijama za zaštitu divljih životinja pri svakoj kupnji madraca. Tvrtka nudi probno spavanje od 120 noćenja s obveznim probojnim razdobljem od 30 noći. Madrac također ima 15-godišnje jamstvo.

Pročitajte našu cjelovitu recenziju Nolah Original da biste saznali više Neaktivni hibrid

Najbolje hlađenje

Neaktivni hibrid

Neaktivni hibrid Raspon cijena: 1.357 USD - 2.237 USD Vrsta madraca: Hibrid Čvrstoća: Srednje čvrsto (6), Tvrdo (8) Trajanje pokusa: 548 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 548 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: Životni vijek, ograničen Jamstvo: Životni vijek, ograničen Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California, Split King
Za koga je najbolje:
  • Ljudi koji više vole srednju tvrtku nego tvrtku osjećaju se prema svom madracu
  • Spavači koji uživaju u uravnoteženom osjećaju hibrida
  • Vruće pragove
Naglasci:
  • Odaberite jednu razinu čvrstoće za madrac ili reverzibilni dizajn s drugačijim osjećajem sa svake strane
  • Hibridna konstrukcija pruža ugodnu ravnotežu konture tijela i potpore
  • 18-mjesečno probno spavanje i doživotno jamstvo
Neaktivni hibrid

Uzmite 25% popusta na narudžbu i uz kupnju bilo kojeg madraca u praznom hodu nabavite besplatne plahte i 2 besplatna jastuka. Šifra upotrebe: SF25

Zatražite ponudu odmah

Naš sljedeći odabir je Idle Hybrid iz Idle Sleep-a. Preklopni model, ovaj je madrac izrađen sa srednje čvrstim (6) osjećajem s jedne i čvrstim osjećajem (8) s druge strane. Obje površine za spavanje imaju udobnost od pjenaste pjene i prijelazne slojeve koji odgovaraju tijelu i ravnomjerno raspoređuju vašu težinu. Iako obje strane imaju čvršći osjećaj, pjenasti sloj ublažava ramena i bokove te poravnava kralježnicu, što može smanjiti točke pritiska i bolove u leđima bočnih pragova. Polifoam također donekle reagira, tako da nećete potonuti ispod površine kao što biste mogli na madracu od memorijske pjene.

Zajednička podrška za jezgru Idle Hybrid sastoji se od 6-inčnih zavojnica u džepu. Ovaj sloj vrlo dobro stabilizira madrac i minimalizira utapanje duž rubova prilikom ulaska i izlaska iz kreveta. Zavojnice također potiču ravnomjernu cirkulaciju zraka kako bi madracu pomogle održavati ugodnu temperaturu jezgre. Idle Hybrid također ima prozračnu navlaku od tkanine Thermocool za dodatno hlađenje na površini.

Idle Hybrid ima vrlo razumnu cijenu u usporedbi s ostalim hibridnim modelima. Uz to, Idle Sleep nudi 18-mjesečno probno spavanje - jedno od najdužih probnih razdoblja u industriji - a madrac dodatno podupire doživotnim jamstvom. Zemaljska poštarina je besplatna unutar susjednih SAD-a. Također možete odabrati isporuku bijelih rukavica s kompletnom uslugom uz dodatnu naknadu.

Pročitajte našu cjelovitu hibridnu recenziju u praznom hodu da biste saznali više Hibrid medvjeda

Najbolji madrac za sportaše

Hibrid medvjeda

Hibrid medvjeda Raspon cijena: 1.090 - 1.690 američkih dolara Vrsta madraca: Hibrid Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: 20 godina, ograničeno Jamstvo: 20 godina, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Bočni pragovi koji spavaju vruće
  • Ljudi svih tipova tijela i težine
  • Ljudi koji spavaju uz rub kreveta
Naglasci:
  • Zavojnice dodaju protok zraka i odvode toplinu
  • Poboljšana potpora rubu
  • Celliant pokrivač pomaže u oporavku mišića
Hibrid medvjeda

Uzmite 20% popusta na narudžbu tvrtke Bear. Šifra upotrebe: SF20

Zatražite ponudu odmah

Madrac Bear Hybrid kombinira elemente od pjene i madraca s unutarnjim oprugama. Srednje čvrst osjećaj madraca Bear idealan je za bočne pragove koji teže više od 130 kilograma. Dok se udobni slojevi konturiraju obliku tijela, madrac ne grli tijelo preblizu niti se previše duboko uvlači. Reaktivni slojevi podupiru tijelo dok ublažavaju točke pritiska.

Navlaka madraca presvučena je vlaknima Celliant koja reguliraju temperaturu i potiču oporavak mišića i zdravu razinu kisika. Hypersoft pjena za gel za hlađenje odvlači toplinu iz tijela, a bočne pragove koji teže spavati vruće održava ugodno. Sloj prilagodljive ugodne pjene reagira na točke pritiska i održava kralježnicu poravnatom. Diferencirana potpora na madracu osigurava da kukovi i ramena ne potonu predaleko. Responzivna prijelazna pjena dodaje protok zraka kroz madrac i jastučiće na pritisnim mjestima. Sustav zavojnica Quantum Edge sprječava progibanje cijelog madraca pružajući pritom dosljednu potporu. Opseg ovog osnovnog sloja je ojačan, a rubni nosač idealan je za ljude koji spavaju ili sjede na rubu kreveta. Svaki sloj madraca Bear Hybrid pomaže u održavanju temperature madraca neutralnom i sprječava zadržavanje topline.

Madrac Bear Hybrid konkurentne je cijene za luksuzni hibridni madrac. Bear nudi probno spavanje od 100 noćenja s 30-dnevnim probojnim razdobljem. Na madrac je također pokriveno 20-godišnje ograničeno jamstvo.

Pročitajte našu Full Bear Hibridnu recenziju da biste saznali više Madrac od breze

Najbolje prirodno

Madrac od breze

Madrac od breze Raspon cijena: 1.049 USD - 1.799 USD Vrsta madraca: Hibrid Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: 25 godina, ograničeno Jamstvo: 25 godina, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Ljudi koji teže spavati vruće
  • Kupci koji traže madrac izrađen od prirodnih materijala
  • Oni koji više vole responzivan osjećaj
Naglasci:
  • Napravljeno od ekoloških materijala
  • Spava izuzetno hladno
  • Dugo očekivani životni vijek
Madrac od breze

Čitatelji SleepFoundationa dobivaju 200 dolara s madraca Birch.

Zatražite ponudu odmah

Hibridni model lateksa, madrac Birch ekološka je ponuda tvrtke Helix Sleep. Napravljena od udobnih slojeva organskog pamuka i ventiliranog Talaylay lateksa, breza je vrlo dobar izbor za one koji teže spavati vruće.

Krevet je srednje čvrst (6) i nudi reagirajući osjećaj zbog kombinacije elastičnosti potpornog sloja zavojnice u krevetu i odskoka minimalno usklađenog sloja udobnosti Talaylay od lateksa. Podupirajući sloj kreveta zoniran je kako bi pružio ojačane rubove, što omogućava pragovima da iskoriste cijelu površinu kreveta.

Čvrsta potporna jezgra Birch pruža obilnu potporu bočnim pragovima teškim 130 kilograma ili više, dok udobni slojevi vune i lateksa nude upravo pravu količinu konture za ublažavanje točaka pritiska. Laganiji pragovi doživjet će veći plutajući osjećaj, a krevet će se možda osjećati malo čvršće za njih, pa ovisno o osobnim željama, lakši spavači mogu preferirati model s više jastuka za ramena i bokove.

Birch kupcima unutar SAD-a nudi besplatnu dostavu, a madrac podupire probnim snom od 100 noćenja i 25-godišnjim jamstvom.

Pročitajte naš cjeloviti pregled breze da biste saznali više Cocoon Chill

Najbolja memorijska pjena

Cocoon Chill

Cocoon Chill Raspon cijena: 730 - 1.310 američkih dolara Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: 10 godina, ograničeno Jamstvo: 10 godina, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Ljudi koji teže spavati vruće
  • Bočni pragovi ispod 230 kilograma
  • Oni koji cijene izolaciju pokreta
Naglasci:
  • Pokrivač materijala za promjenu faze odvodi toplinu
  • Jastučna konstrukcija od memorijske pjene
  • Pruža rasterećenje točke pritiska
Cocoon Chill

Uzmite 35% popusta na madrac Cocoon Chill. Koristite kod: SLEEPFOUND35

Zatražite ponudu odmah

Madrac Cocoon by Sealy Chill ima više slojeva pjene koji ublažavaju točke pritiska i održavaju kralježnicu poravnanom. Dolazi u srednje čvrstom osjećaju (6), koji može primiti bočne pragove većine tjelesnih tijela. Madrac pruža izuzetnu amortizaciju od memorijske pjene za pragove ispod 230 kilograma, iako neki spavači iznad 230 kilograma možda preferiraju čvršći krevet.

Ovaj madrac također je idealan za bočne pragove koji teže spavati vruće, jer je presvlaka izrađena od materijala za promjenu faze koji apsorbira i odvodi toplinu. Udobni sloj Perfect Fit memorijske pjene ublažava točke pritiska prilagođavajući se obliku tijela. Osnovni potporni slojevi izrađeni su od teže pjene. To dodaje elastičnost i trajnost madracu Chill.

Pjenasta konstrukcija madraca Chill nudi impresivnu izolaciju pokreta, a madrac je tih kad nosi težinu. To smanjuje vjerojatnost poremećaja spavanja tijekom cijele noći, pogotovo ako dijelite krevet ili ste skloni promjeni položaja.

Sealy ima dugogodišnju reputaciju u industriji madraca. Madrac Cocoon Chill uključuje probu spavanja od 100 noćenja s 10-godišnjim ograničenim jamstvom.

Pročitajte našu cjelovitu recenziju Cocoon Chill da biste saznali više

Kako spavanje na boku utječe na san

Srodno čitanje

  • Madrac Allswell
  • Čvrsta pjena Simmons
  • Madrac za malu djecu Colgate Eco Classica III

Spavanje na boku visoko je cijenjeno u medicinskoj zajednici, a njegove su prednosti uvjerljive. Ne samo da vam bočno spavanje otvara dišne ​​putove i smanjuje hrkanje i simptome apneje u snu, već također može poboljšati zdravlje mozga i spriječiti određene neurološke probleme. Za osobe s žgaravicom, a posebno za trudnice, dokazano je da spavanje na lijevoj strani smanjuje refluks kiseline . Ovaj položaj spavanja također je najbolji za održavanje poravnane kralježnice, iako postoje mjere koje biste trebali poduzeti kako biste osigurali da vaše tijelo i kralježnica dobiju odgovarajuću potporu tijekom spavanja na boku. Previše pritiska na vrat, ramena i leđa može rezultirati bolima.

Poravnavanje kralježnice

Kada se kralježnica poravna, nalazi se u ravnom, neutralnom položaju. Ako je kralježnica krivo poravnana tijekom spavanja, to može rezultirati bolovima u leđima i drugim problemima. Iako je spavanje sa strane najmanje vjerojatna pozicija za pogoršanje bolova u kralježnici i drugih simptoma, još uvijek postoje mjere opreza koje treba poduzeti kako bi se osiguralo da je kralježnica poravnana dok spavate.

Obloženi madrac proporcionalno reagira na točke pritiska, ublažava bokove i ramena. To pomaže u održavanju kralježnice u neutralnom položaju. Bočni pragovi koji održavaju a simetrični položaj rjeđe imaju bolove u leđima. To znači spavanje na boku s ispruženim nogama, a viši potkrovni jastuk ispod glave. Da bi vam bokovi ostali četvrtasti, možete odlučiti spavati s tanjim jastukom između koljena. Vrat je dio kralježnice, pa je također važno držati vrat poduprtim i oduprijeti se uvlačenju brade. Ove mjere pomoći će kralježnici da zadrži neutralan položaj.

Spavači s bolovima u ramenima

Budući da bočni pragovi pritiskaju jedno rame dok spavaju, vjerojatnije je da će to i doživjeti bol sa strane na kojoj spavaju . Dodatna težina na ramenu, pogotovo ako madrac ne nudi dovoljno jastučića ili kontura, može rezultirati bolovima u vratu i ramenima. Oni koji spavaju na boku imaju veću vjerojatnost da će jedno rame gurnuti prema vratu, što uzrokuje pogrešno poravnanje kralježnice.

Kupnja madraca odgovarajuće čvrstoće bitan je korak ka smanjenju bolova u ramenima za bočne pragove. Također je važno imati na umu svoju težinu, jer lakši ljudi neće toliko pritisnuti madrac, i teži ljudi izvršit će veći pritisak na madrac. Madrac treba ublažiti rame i spriječiti ga da preduboko utone ili nedovoljno. Pravi jastuk također može napraviti razliku. Potkrovlje jastuka trebalo bi biti dovoljno visoko da drži glavu i vrat u ravnini i spriječiti da vaše rame odgurne prema vratu.

Bočni pragovi s problemima na leđima

Za bočne pragove s problemima s leđima, pravi madrac može učiniti sve razlike. Ako se madrac ne oblikuje prema obliku tijela i ne pruža obilnu potporu, to može dovesti do pogrešnog poravnanja u zglobovima i kralježnici. Kao rezultat toga, vaši se mišići ne mogu opustiti i moraju raditi prekovremeno kako bi sve bilo usklađeno. Dijek za oblikovanje, s druge strane, održava kralježnicu poravnatom i ublažava bolove u zglobovima. To održava i kukove i ramena poravnanim. Neki madraci imaju i prilagođenu potporu za lumbalni dio.

Najjednostavniji način da utvrdite uzrokuje li bolove u leđima madrac jest obratiti pažnju na bolove u leđima tijekom cijelog dana. Ako se probudite s bolovima u leđima koji se smanjuju ili smanjuju kako dan prolazi, vaš je madrac vjerojatno krivac. Najbolji madrac za bočne pragove pružit će ravnu, ujednačenu površinu bez bilo kakvih ulegnuća ili udubljenja. Materijal koji reagira, poput memorijske pjene, ublažit će točke pritiska i održati kralježnicu poravnatom. Madrac bi trebao pružati potporu cijelom tijelu kako bi se spriječile bolovi u leđima.

Koja je čvrstoća madraca najbolja za bočne spavače?

Čvrstoća madraca je subjektivna mjera udobnosti, pa hoćete li odabrati mekani ili čvrsti madrac za spavanje na boku ovisit će o nekoliko čimbenika. Madraci se obično ocjenjuju na skali čvrstoće od 1 do 10 ili su izuzetno mekani do izuzetno čvrsti. Najčešće su madraci srednje meke do srednje čvrstoće.

Za bočne pragove čvrstoća madraca određuje koliko su tlačne točke ublažene. Utječe na to koliko ramena i bokovi utonu u madrac, što pomaže u održavanju kralježnice poravnanom. Udoban madrac ublažit će bolove.

Nekoliko je čimbenika koje treba uzeti u obzir prilikom odlučivanja o čvrstoći madraca, uključujući osobne preferencije, tjelesnu težinu i vrstu madraca. Teži ljudi utiskuju se dublje u madrac, pa se isti madrac može osjećati drugačije za ljude, ovisno o njihovoj težini i tipu tjelesne građe. Udobni slojevi utječu na čvrstoću i osjećaj madraca. Memorijska pjena usko se prilagođava obliku tijela, dok lateks nudi nježno oblikovanje uz više odskoka. Zavojnice Innerspring mogu madracu dodati čvrstoću. Od nekoliko dostupnih vrsta madraca, svaki ima prednosti i nedostatke za bočne pragove.

Koji je tip madraca najbolji za bočne pragove?

Najbolji madrac za bočne pragove ponudit će postojanu potporu i udobnost oblikovanja. Većina madraca spada u jednu od sljedećih kategorija. Ovo su najčešći tipovi madraca na današnjem tržištu, a razumijevanje razlike između svake vrste ključno je za utvrđivanje koji je madrac pravi za vas. Iako će se specifični modeli madraca razlikovati u materijalima, konstrukciji i jedinstvenim značajkama, postoje zajedničke karakteristike unutar svake kategorije koje će vam pomoći da odlučite koja vrsta madraca najbolje odgovara vašim potrebama.

Hibrid

Definicija: Hibridni madrac ima innerspring sustav potpore s debelim udobnim slojevima memorijske pjene ili lateksa. Kombinacija elemenata ovih različitih vrsta madraca u hibridni dizajn maksimizira prednosti svakog od njih, s manje nedostataka. Hibridni madrac može sadržavati prijelazni sloj pjene ili mikro namotaja ispod slojeva ugodne pjene. Baza innerspring zavojnica dodaje protok zraka i potporu madracu.
Istaknite: Nosač za konture s regulacijom temperature. Budući da hibridni madrac ima značajne slojeve udobnosti, nastoji pružiti potporu za oblikovanje koja ublažava točke pritiska i održava kralježnicu poravnatom. Iako madrac od pune pjene može ograničiti protok zraka i zadržati toplinu, hibridni madrac obično ima bolju regulaciju temperature zbog zavojnica s unutarnjim oprugama. Za bočne pragove to znači prilagođavanje udobnosti bez pregrijavanje .

Innerspring

Definicija: An madrac innerspring ima potpornu bazu od čeličnih zavojnica, s tankim udobnim slojevima vlakana ili pjene. Ovaj tradicionalni stil madraca minimalistički je i nudi manje oblikovanja nego hibridni ili madrac od pjene. Široko dostupni i lako prepoznatljivi madraci Innerspring također imaju pristupačnu cijenu.
Istaknite: Poboljšana podrška za rubove. Baza čeličnog svitka madraca s unutarnjim oprugama može se ojačati za bolju potporu rubu. To povećava potpornu površinu kreveta, osiguravajući da bočni pragovi koji spavaju blizu ruba kreveta imaju dosljednu potporu. Također sprječava spuštanje duž rubova tijekom vremena.

Lateks

Definicija: Dušek od lateksa izrađen je s udobnim slojevima od lateksa i podlogom od lateksa. Ova vrsta madraca najčešće se izrađuje od prirodnog lateksa koji se proizvodi sa sokom ubranim od gumenih stabala. Zatim se sok obrađuje Dunlopovom ili Talalay metodom. Dunlop lateks je gust i postojan, dok je Talalay lateks lakši i mekši. Također se može koristiti sintetički lateks. Ova vrsta lateksa izrađena je s petrokemijskim proizvodima.
Istaknite: responzivno. Lateks se nježno konturira obliku vašeg tijela, ublažava točke pritiska, istovremeno sprječavajući osjećaj dubokog uranjanja. Za bočne pragove to smanjuje bolove u ramenima i leđima. Također je više protoka zraka oko tijela i bolja regulacija temperature.

Zračni krevet

Definicija: U an zračni krevet madrac, potpora dolazi iz unutarnjih gumenih komora koje se napuhuju. Čvrstoća se može podesiti punjenjem komora zrakom ili uklanjanjem zraka po potrebi. Madraci s zračnim krevetom često se upravljaju na daljinu ili se mogu povezati s aplikacijom za pametni telefon. Ugrađena pumpa komore prilagođava vašim željama. Ova vrsta madraca obično ima ugodne slojeve pjene, lateksa, vune ili drugih vlakana.
Istaknite: Prilagodljiva čvrstoća. Za bočne pragove koji nisu sigurni koja je njihova preferirana razina čvrstoće ili onima kojima se promjene promijene, madrac sa zračnim krevetom nudi prilagodljivu čvrstoću. Neki madraci s zračnim krevetom uključuju dvije zračne komore, tako da ljudi koji dijele krevet i imaju različite sklonosti mogu svoje strane prilagoditi pojedinačno. Određeni modeli uključuju i prilagodljivost za različite dijelove tijela. Za bočne pragove to može značiti podešavanje čvrstoće ispod ramena i bokova kako bi kralježnica ostala poravnana.

Pjena

Definicija: Madrac od pjene ima udobne slojeve i potpornu podlogu od pjene. Komforni sustav često se izrađuje sa slojevima memorijske pjene i može uključivati ​​tradicionalnu viskoelastičnu memorijsku pjenu, pjenu s otvorenim stanicama ili pjenu u obliku gela. Podloga je obično izrađena od poliestera visoke gustoće za dodatnu potporu i trajnost.
Istaknite: Jastučići tlačnih točaka. Memorijska pjena konturira se tijelom, reagirajući na pritisak i jastučiće poput bokova i ramena. Za bočne pragove ovo potiče pravilno poravnanje kralježnice i smanjuje bolove.

Pribor važan za spavanje na boku

Madrac koji nudi potporu cijelom tijelu i oblikovanje je najvažnija kupnja bočnih pragova. Daljnja prilagodba madraca dodatcima za spavanje, uključujući jastuke i nadmadrace, može bočno spavanje učiniti ugodnijim. Jastuci osiguravaju poravnanje glave i vrata, dok nadmadraci mogu promijeniti sustav udobnosti kreveta. Razumijevanje što treba tražiti u ovim dodacima za spavanje važno je i za udobnost i za podršku.

Jastuci

Kad spavate na boku, za poravnanje kralježnice potreban je jastuk za glavu. Srednji ili visoki potkrovni jastuk trebao bi podići glavu toliko da i glava i vrat budu poravnati s kralježnicom. Ovo ublažava pritisak na vrat i ramena. Sljedeća tablica prikazuje idealno potkrovlje na temelju položaja spavanja.

Položaj za spavanje Preporučuje se jastuk potkrovlje
leđa Srednji
Strana Srednje ili Visoko
Trbuh Niska

Osim udobnog jastuka ispod glave, jastuci za koljena (ili uobičajeni jastuci) mogu se koristiti za dodatno prilagođavanje položaja spavanja i ublažavanje bolova. Bočnim pragovima dobro će doći ako noge malo privuku prema prsima i stave jastuk između koljena. To pomaže da bokovi budu u ravni i kralježnici poravnati.

Nadmadraci

Nadmadrac je udobni sloj koji se nalazi na vrhu vašeg postojećeg madraca. Pokrovi se obično izrađuju od memorijske pjene, lateksa ili drugih uobičajenih materijala za udobnost. Dodavanjem debljeg udobnog sloja trenutnom madracu možete povećati razinu konture i olakšanje točke madraca koji pruža vaš madrac. To pomaže ublažiti bolove u leđima i zglobovima.

Odabirom nadmadraca s memorijskom pjenom daje vam priliku da isprobate ovaj materijal bez predavanja novog madraca s memorijskom pjenom. Iako nećete iskusiti sve prednosti madraca s memorijskom pjenom od samo prekrivača, on je jeftiniji od kupnje potpuno novog madraca. Također može biti odskočna daska za kupnju novog madraca ako odlučite da vam se materijal sviđa.

Prije kupnje nadmadraca, svakako procijenite trenutno stanje vašeg madraca. Nadmadrac će poboljšati udobnost madraca, ali neće pružiti potporu ili popraviti pokvareni madrac. Ako je vaš madrac opušten ili ne podržava, vrijeme je za potpuno novi madrac.

Koje su značajke madraca važne za bočne pragove?

Zbog dodatnog pritiska na ramena i bokove, postoje posebna razmatranja koja bi bočni pragovi trebali imati na umu prilikom kupovine madraca. Tvrtke za madrace često se mogu služiti zavaravajućom terminologijom ili pretjerivati ​​u nekim blagodatima jedinstvenih značajki. Sljedeći su čimbenici najvažniji koje treba uzeti u obzir prilikom kupnje novog madraca.

  • Tip madraca : Svaka vrsta madraca ima prednosti i nedostatke, ali za bočne pragove važno je da madrac nudi konture i potporu cijelom tijelu. Vrsta madraca koji kupujete određuje ostale ključne komponente, uključujući regulaciju temperature, izolaciju pokreta i rasterećenje točke pritiska. Razumijevanje vaših prioriteta i preferencija pomoći će vam da odaberete pravu vrstu madraca.
  • Oblikovanje: Način na koji madrac reagira na pritisak i prilagođava se obliku vašeg tijela određuje koliko je dobro konture. Obloženi madrac održava kralježnicu poravnatom i ublažava točke pritiska, što je ključni čimbenik za bočne pragove.
  • Kvalitetni materijali: Kvaliteta upotrijebljenih materijala izravno utječe na trajnost madraca. Iako visokokvalitetni materijali mogu biti skuplji, oni često povećavaju životni vijek madraca i čine ga vrijednijim ulaganjem. Jeftiniji materijali mogu se brže pokvariti i s vremenom ponuditi manje podrške.
  • Razina čvrstoće: Iako je ovo subjektivna mjera udobnosti, bočnim pragovima treba ravnoteža mekog jastuka za ramena i bokove i potpora kako bi kralježnica bila poravnana. Uzmite u obzir i svoje osobne sklonosti i težinu, jer one mogu utjecati na to koja će razina čvrstoće pružiti najviše udobnosti i podrške.
  • Ublažavanje pritiska: Bočno spavanje vrši pritisak na ramena i bokove. Materijali za oblikovanje poput memorijske pjene i lateksa ublažavaju točke pritiska i sprječavaju bolove u ramenima i leđima bočnih pragova.

Često postavljana pitanja

  • Koje su vrste madraca najbolje za bočne pragove?

    Budući da bočni pragovi zahtijevaju značajno rasterećenje pritiska, ljudi koji preferiraju ovaj položaj trebali bi razmisliti o hibridnom madracu ili madracu od pune pjene. Iako neki modeli innerspring imaju dovoljno konture za bočne pragove, gotovo svaki hibridni madrac s visokim performansama ili pjenasti madrac nudi dovoljno rasterećenja pritiska da spriječi rane, bolove i bolove.

    Udobni slojevi od memorijske pjene najbolje se ponašaju, ali nekim se ljudima ne sviđa njegov karakteristični osjećaj 'mazanja'. Ljudima koji se više vole osjećati kao da spavaju 'na' svom krevetu, a ne 'unutra', prirodna lateks pjena može biti alternativa za ublažavanje pritiska. Madraci od lateksa mogu se kupiti s jezgrom za podršku od lateksa, pjenastog pjena ili džepa, ovisno o vašem proračunu i sklonostima podrške.

  • Koja je čvrstoća madraca najbolja za bočne pragove?

    Bočni pragovi obično preferiraju madrace koji su između srednje mekanih i srednje čvrstih, ali odabir određene čvrstoće uvijek treba imati na umu svoju težinu. Ljudi koji teže manje od 130 kilograma obično trebaju mekši madrac, dok ljudi iznad 230 kilograma trebaju čvršću potporu.

    Vaše će subjektivno iskustvo ovisiti o tome koliko se madrac sabija ispod vas, pa će se prava čvrstoća uvijek osjećati uravnoteženo i ugodno. Međutim, bočni pragovi ponekad mogu osjetiti da ispravna razina čvrstoće uzrokuje točke pritiska ili bol u ramenu ili kuku. Kupnja kreveta s boljim rasterećenjem tlaka najbolji je odgovor jer će spriječiti pritisne točke bez ugrožavanja potpore kao što bi to bio mekši madrac.

  • Koji je madrac najbolji za bočne pragove s bolovima u leđima?

    Poravnanje kralježnice posebno je važno za bočne pragove s bolovima u leđima, čineći značajke poput ergonomskog zoniranja kritičnijima nego što bi mogle biti za druge ljude. To je najčešće kod hibridnih madraca jer se zavojnice u džepovima mogu pojedinačno podesiti kako bi pružile zoniranu potporu koja cilja područja poput zdjelice i ramena. Džepne zavojnice također se komprimiraju pojedinačno, što omogućuje bolje poravnanje od madraca s unutarnjim oprugama i strukturiraniju potporu od madraca s jezgrom od pjenaste pjene.

  • Koji je madrac najbolji za bočne pragove s bolovima u ramenima?

    Bočni pragovi obično imaju bolove u ramenima kada njihov madrac ne nudi dovoljno rasterećenja pritiska. Idealan madrac za bočni spavač nježno se konturira oko mjesta na kojem se njihovo rame utiskuje u madrac, omogućavajući pravilno poravnanje kroz gornji dio leđa i sprječavajući da njihova težina počiva izravno na točki ramena.

    Neki pogrešno smatraju nedostatkom rasterećenja pritiska jer je njihov madrac prečvrst, ali kupnja mekšeg madraca vjerojatnije će povećati bol u ramenu nego ga ublažiti. Umjesto toga, potražite hibridni ili potpuno pjenasti madrac s memorijskom pjenom ili sustavom udobnosti od pjenastog materijala koji rasterećuje pritisak.

  • Koji je madrac najbolji za bočne pragove s bolovima u bokovima?

    Hibridni madraci izvrstan su izbor za bočne pragove koji osjećaju bolove u kukovima. Zavojnice u džepovima pružaju potporu i potiču pravilno poravnanje kralježnice, dok komforni sloj za rasterećenje pomaže u sprečavanju točaka pritiska i lumbalne napetosti. Dovoljno čvrst madrac od cijele pjene također može pomoći u ublažavanju bolova u kukovima. Neki bočni pragovi također mogu utvrditi da postavljanje jastuka između koljena smanjuje bolove u bokovima, bez obzira na madrac.