Najbolji madrac za sportaše

Ako ste fizički aktivni, tada razumijete važnost dobrog noćnog odmora. Bez obzira trčite li, vozite li bicikl, plivate li ili dižete utege, madrac koji smanjuje pritisak u najosjetljivijim područjima i pomaže vašem tijelu da se oporavi preko noći može biti neprocjenjiva investicija. A ako vaš krevet ne dijeli ove osobine, mogli biste se probuditi osjećajući se ukočenije i napetije nego prije nego što ste isključili svjetlo.

Neki madraci dizajnirani su posebno za sportaše i druge tjelesno aktivne ljude. Izrađeni su od slojeva za udobnost koji smanjuju pritisak, potpornih materijala koji neće previše popustiti i inovativnih navlaka dizajniranih za ublažavanje bolova čak i nakon vaših najtežih dana u teretani.



Iznijeli smo značajke madraca koje su korisne za sportaše, zajedno s nekoliko strategija za odabir novog kreveta na temelju vašeg tijela i vaše aktivnosti. Prvo, pogledajmo naše izbore za najbolje madrace za sportaše među modelima koji se danas prodaju. Svaki smo krevet odabrali na temelju kombinacije povratnih informacija vlasnika madraca i praktičnog testiranja proizvoda.

Najbolji madraci za sportaše

  • Najbolje u cjelini - Sportski madrac u petak
  • Najbolja cijena - Hibrid medvjeda
  • Najudobnije - WinkBed
  • Najbolja podrška - Brooklyn posteljina Spartan
  • Najbolja cijena - Molekula 1
  • Najinovativniji sustav spavanja - Osam spavanja
  • Najbolje za bočne pragove - Nivo spavanja
  • Najbolje za smanjenje pritiska - Originalni madrac Lulu

detalji o proizvodu

Najbolje u cjelini

Sportski madrac u petak

Sportski madrac u petak Raspon cijena: 550 - 1200 dolara Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Srednje (5) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: 10 godina Jamstvo: 10 godina Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California, Split King
Za koga je najbolje:
  • Ležaji na boku i leđima do 230 kilograma
  • Ljudi koji imaju tendenciju da razvijaju točke pritiska nakon vježbanja
  • Parovi
Naglasci:
  • Dizajniran za tjelesno aktivne ljude
  • Zonirani komforni sloj nudi ciljanu podršku tamo gdje je najpotrebniji
  • Povoljan proračun
Sportski madrac u petak

Uzmite 100 dolara s madraca Zoma. Šifra upotrebe: SF



Zatražite ponudu odmah

Sportski madrac Zoma jeftina je opcija za fizički aktivne spavače. Jedno od njegovih značajki koje definiraju je sloj udobnosti Triangulex, koji se sastoji od pjenastog pjena podijeljenog u različite zone čvrstoće. Doživjet ćete veću potporu za ramena, leđa i bokove dok vam materijal ljulja glavu, vrat i noge, što rezultira velikim rasterećenjem pritiska bez dubokog umivaonika standardne pjene.

Zoma Sportski madrac također ima prijelazni sloj od pjenastog pjenastog sloja koji vam pomaže u održavanju ravnomjerne ravnine, zajedno s potpornom podlogom od visoke gustoće od gustoće. Madrac preporučujemo za parove jer slojevi pjene prilično dobro upijaju kretanje po površini. Krevet je također potpuno tih, tako da vi i vaš partner nećete doživjeti nikakve smetnje spavanja povezane s bukom.

Madrac ima srednji (5) osjećaj, pa će se ljudi koji teže do 230 kilograma vjerojatno osjećati najudobnije. To se posebno odnosi na bočne pragove kojima trebaju mekši komforni slojevi za ravnomjerno poravnanje kralježnice, kao i na pragove na leđima koji imaju koristi od jače potpore za svoj srednji dio. S druge strane, želučani spavači i teže osobe mogu smatrati madrac premekanim.



S obzirom na svoj napredni sustav podrške i nisku cijenu, Zoma Sportski madrac vrlo je vrijedan odabir za kupce. Također ćete se kvalificirati za besplatnu dostavu ako živite u susjednom SAD-u. Madrac ima probu spavanja od 100 noćenja i 10-godišnje jamstvo.

Pročitajte naš cjeloviti Zoma Sportski pregled da biste saznali više Hibrid medvjeda

Najbolja cijena

Hibrid medvjeda

Hibrid medvjeda Raspon cijena: 1.090 USD - 1.690 USD Vrsta madraca: Hibrid Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: 20 godina, ograničeno Jamstvo: 20 godina, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Spavači na leđima, bokovima ili trbuhu koji više vole srednji osjećaj
  • Ljudi koji vole spavati na odgovarajućim madracima
  • Vruće pragove
Naglasci:
  • Inovativna navlaka od tkanine Celliant namijenjena je poboljšanju oporavka nakon treninga
  • Sukladan, rasteretni osjećaj, bez previše potapanja
  • Srednje čvrst osjećaj svestrani je izbor za većinu spavača
Hibrid medvjeda

Uzmite 20% popusta na narudžbu tvrtke Bear. Šifra upotrebe: SF20

Zatražite ponudu odmah

Snažne performanse Bear Hybrida za sportaše uglavnom se mogu pripisati presvlaci satkanoj od tkanine Celliant, materijala koji je dizajniran da apsorbira tjelesnu toplinu, pretvori je u infracrvenu energiju, a zatim je ponovo prenese u vas kroz vašu kožu. Iako ovaj postupak ima različit učinak, ovisno o spavaču, neki imaju povećanu oksigenaciju tkiva, oporavak mišića i regulaciju temperature - što sve može učiniti da se osjećate ugodnije nakon dana fizičke aktivnosti.

Poput mnogih konkurentskih hibrida, ovaj model pruža ravnotežu prilagodljivosti tijelu i reakcije. Dva sloja udobnosti od pjene pružaju srednji (5) osjećaj i donekle uske konture, dok zavojnice u džepovima pojačavaju krevet kako bi vas zadržale u ravnomjernoj ravnini. Gornji sloj madraca ubrizgan je u gel za hlađenje kako bi odolio nakupljanju topline na površini, a sloj zavojnice potiče ravnomjernu cirkulaciju zraka za dodatnu prozračnost.

Ako vam je najudobnije na čvršćem madracu, velika je vjerojatnost da će vam medvjed Hibrid biti premekan. Međutim, otkrili smo da ga srednja čvrstoća kreveta čini dobrim izborom za spavače različitih skupina tijela i grupa za spavanje.

U usporedbi s ostalim hibridnim modelima, Bear Hybrid ima vrlo razumnu cijenu. Tvrtka isporučuje madrac besplatno bilo gdje u susjednim SAD-ima, a nudi i dostavu White Glove ako radije ne biste sami postavili krevet. Madrac je podržan probnim snom od 100 noćenja i 20-godišnjim jamstvom.

Pročitajte našu Full Bear Hybrid Review da biste saznali više WinkBed

Najudobnije

WinkBed

WinkBed Raspon cijena: 1.049 USD - 1.849 USD Vrsta madraca: Innerspring Čvrstoća: Srednje meka (4), srednje čvrsta (6), čvrsta (7), čvrsta (8) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Parovi
  • Vruće pragove
  • Spavači bilo koje veličine i položaja za spavanje
Naglasci:
  • Konstrukcija zavojnice na zavojnici za rasterećenje
  • Dostupno u raznim opcijama čvrstoće
  • Spava hladno
WinkBed

Uzmite 300 dolara s madraca WinkBeds. Šifra upotrebe: SF300

Zatražite ponudu odmah

WinkBed je robusni hibridni madrac izrađen s jedinstvenim dizajnom od pjene i zavojnice na zavojnici koji pruža značajno rasterećenje pritiska, potporu rubu i udobnost. Krevet je dostupan u širokom rasponu različitih čvrstoća s modelima Soft, Medium, Firm i Plus koji se na 10 ocjenjuju sa srednje mekanim (4), srednje čvrstim (6), čvrstim (7) i čvrstim (8) -točka skala čvrstoće.

WinkBed započinje s dva sloja pjenastog pjena uvučenog u gel prošivena na vrh presvlake Tencel kreveta za ublažavanje i regulaciju temperature. Nakon ovog pjenastog pjena slijedi sloj mikro-zavojnica u džepu koji neovisno reagiraju na pritisak, omogućujući svakoj zavojnici da se pojedinačno prilagodi tijelu kako bi pomogao u preraspodjeli težine i ublažavanju pritiska. Plus model koristi sloj zoniranog lateksa umjesto mikro zavojnica, pružajući čvršći, poletniji osjećaj.

Krevet od čvrstih, pojedinačno umotanih zavojnica djeluje kao jezgra potpore kreveta. Te zavojnice su zonirane i spojene u različitim rasporedima, ovisno o čvrstoći kreveta, pružajući različite stupnjeve potiskivanja prema različitim dijelovima tijela po potrebi. Opseg kreveta je ojačan, pružajući istaknutu potporu na rubu koja omogućava pragovima da koriste cijelu površinu madraca.

Višestruke mogućnosti čvrstoće omogućuju gotovo svakom spavaču da pronađe kombinaciju jastuka i potpore koja je prilagođena njihovim potrebama. Parovi s različitim preferencijama također obično mogu pronaći opciju koja odgovara objema spavačima. Spavači ispod 130 kilograma obično su najudobniji na modelima Soft i Medium, dok oni između 130 i 230 kilograma često dobro stoje na opcijama Medium i Firm. Opcije Firm i Plus imaju čvršću potporu koja spavačima težinama od 230 kilograma često treba kako bi pravilno držale kralježnice ispravno.

WinkBeds nudi besplatnu dostavu do susjednih SAD-a. Madrac je podržan probnim snom od 120 noćenja koji ima razdoblje provale u 30 noćenja. WinkBed je također zaštićen od nedostataka ograničenim doživotnim jamstvom.

Pročitajte naš cjeloviti WinkBed pregled da biste saznali više Brooklyn posteljina Spartan

Najbolja podrška

Brooklyn posteljina Spartan

Brooklyn posteljina Spartan Raspon cijena: 1.199 USD - 2.199 USD Vrsta madraca: Hibrid Čvrstoća: Srednje meka (4), srednje čvrsta (6), čvrsta (7) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 120 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: 10 godina, ograničeno Jamstvo: 10 godina, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California, Prilagođene veličine
Za koga je najbolje:
  • Spavači koji preferiraju srednje mekan, srednje čvrst ili čvrst osjećaj
  • Ljudi koji imaju tendenciju osjetiti točke pritiska nakon vježbanja
  • Vruće pragove
Naglasci:
  • Inovativni poklopac može pomoći u oporavku nakon napornih aktivnosti
  • Izbor između tri razine čvrstoće
  • Robusni hibridni sustav potpore
Brooklyn posteljina Spartan

Uzmite 20% popusta na madrac za posteljinu iz Brooklyna. Upotrijebite kod: zasnivanje20

Zatražite ponudu odmah

Brooklyn Bedding Spartan još je jedan najbolji krevet za trkače sportaše izrađen s zaštitnim poklopcem dizajniranim za pretvaranje tjelesne topline u infracrvenu energiju. Slično kao što je ranije spomenuto Hibrid medvjeda, madrac vam može pomoći da se oporavite nakon napornih aktivnosti povećavajući oksigenaciju tkiva, poboljšavajući protok krvi i promičući oporavak mišića. Spartan je dostupan u tri stupnja čvrstoće: srednje mekan (4), srednje čvrst (6) i čvrst (7). Sve tri pružaju ravnomjerno oblikovanje tijela i vrlo dobro ublažavanje pritiska, tako da se vaša odluka o odabiru čvrstoće mora svoditi na vaše osobne sklonosti.

Pored svog inovativnog pokrivnog materijala, Spartan odlikuje i sofisticirani sustav udobnosti sa slojevima pjenastog pjena utopljenog bakrom, odzivnog pjenastog pjena i memorijske pjene utopljene gelom. Ti se slojevi mogu usko prilagoditi ili u minimalnoj mjeri, ovisno o odabranoj čvrstoći, ali ravnomjerno će rasporediti vašu težinu kako bi smanjili pritisak i održali vas na ravnoj ravnini. Infuzija bakra također pomaže u sprječavanju nakupljanja topline na površini. Drugi razlog zbog kojeg madrac spava hladno je njegova džepna potporna jezgra koja potiče stabilnu cirkulaciju zraka.

Preporučujemo srednje mekan osjećaj za spavače na leđima i trbuhu do 130 kilograma i bočne pragove do 230 kilograma. Ova opcija nudi najbliže prilagođavanje tijelu, pa teže osobe mogu potonuti previše duboko. Ljudi koji teže više od 130 kilograma - posebno spavači na leđima i trbuhu - možda će htjeti razmotriti srednje tvrde ili čvrste osjećaje jer nude veliku podršku i neće toliko popustiti.

Spartan je donekle skup za hibrid, ali njegova visoka cijena odražava iznimnu kvalitetu njegovih materijala i konstrukcije. Brooklyn Bedding također besplatno isporučuje u svih 50 država i podupire madrac s probnim snom od 120 noćenja i 10-godišnjim jamstvom.

Pročitajte naš cjeloviti pregled broklynskih posteljina Spartan da biste saznali više Molekula 1

Najbolja cijena

Molekula 1

Molekula 1 Raspon cijena: 699 - 1099 američkih dolara Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Trajanje pokusa: 100 noćenja (30 noćenja) Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Bočni pragovi bilo koje težine, a pragovi za leđa / trbuh do 230 kilograma
  • Spavači koji više vole zonirane slojeve
  • Parovi
Naglasci:
  • Doživotna garancija
  • Povoljna cijena
  • Zonirana konstrukcija pruža ciljanu potporu i rasterećenje tlaka
Molekula 1

Uzmite 200 dolara s madraca Molecule 1. Upotrijebite kod: SLEEPFOUNDATION

Zatražite ponudu odmah

Molecule 1 koristi zonirane materijale kako bi osigurao ravnomjernu potporu cijelom tijelu. Madrac je izrađen od najudobnijeg sloja mekog pjenastog pjena, praćenog gustim prijelaznim slojem od pjenastog pjena podijeljenog u tri zone čvrstoće. Primijetit ćete pomno konturiranje dok vaše tijelo tone u prvi sloj, ali zonirani pjenasti pjena pojačava vaš srednji presjek i ljulja vam glavu, vrat i ramena. To znači da ćete doživjeti smanjenje pritiska bez previše popuštanja - česta zamjerka na mekše madrace s dubokim usklađivanjem.

Budući da madrac ima srednje čvrst (6) osjećaj, mislimo da je najprikladniji za spavače na leđima i trbuhu koji teže do 230 kilograma. Težim osobama koje koriste ove položaje možda će madrac biti premekan, čak i s zoniranim prijelaznim slojem. Otkrili smo i da je madrac dobar izbor za bočne pragove koji teže između 130 i 230 kilograma, iako bi lakši i teži ljudi koji spavaju u ovom položaju također mogli dobiti odgovarajuću potporu i rasterećenje.

Osim što je izvrstan madrac za oporavak, Molecule 1 izvrstan je izbor za parove. Slojevi pjene promiču dosljednu izolaciju pokreta, tako da nećete osjetiti nikakvo kretanje kada vaš partner u spavanju promijeni položaj ili uđe i izađe iz kreveta. Madrac je također potpuno tih kad nosi težinu.

Najbolje od svega je što je madrac prilično jeftin u usporedbi s drugim krevetima namijenjenim sportašima. Molecule također nudi besplatnu dostavu po cijelom susjednom SAD-u. Molecule 1 potkrijepljen je preskusom spavanja od 100 noćenja, kao i doživotnim jamstvom koje će pokriti madrac sve dok ga ne odlučite zamijeniti.

Pročitajte našu recenziju Full Molecule 1 da biste saznali više Osam spavanja

Najinovativniji sustav spavanja

Osam spavanja

Osam spavanja Raspon cijena: 2295 USD - 2995 USD Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 100 noćenja Trajanje pokusa: 100 noćenja Jamstvo: 10 godina, ograničeno (pjena) 2 godine, ograničeno (tehnologija) Jamstvo: 10 godina, ograničeno (pjena) 2 godine, ograničeno (tehnologija) Veličine: Pun, kraljica, kralj, kralj Kalifornije
Za koga je najbolje:
  • Pragovi na leđima i sa strane
  • Parovi s različitim temperaturnim preferencijama
  • Tracker podataka mirovanja
Naglasci:
  • Napredna tehnologija praćenja spavanja s biometrijskim senzorima
  • Izravno grijanje i hlađenje za savršenu temperaturu spavanja
  • Izvrsno rasterećenje tlaka
Osam spavanja

Uštedite 150 dolara na madracu za osam spavanja. Šifra upotrebe: TEMELJ 150

Zatražite ponudu odmah

Eight Sleep Pod opremljen je vrhunskom tehnologijom praćenja spavanja poznatom kao Active Grid. Ovaj se sloj nalazi ispod poklopca Poda i bilježi podatke o spavanju na temelju sati spavanja i budnosti, noćnih kretanja i ostalih mjernih podataka. To vam omogućuje praćenje kvalitete i trajanja spavanja i nakon treninga i nakon manje aktivnih dana te prema potrebi podesite prilagodbe kako biste se osjećali odmornije i budnije kad budilica počne zvoniti.

Active Grid također može zagrijati ili ohladiti obje strane kreveta. To čini Pod idealnim za vruće spavače, parove koji preferiraju različite postavke temperature i sve one koji se osjećaju malo toplije nakon vježbanja. Active Grid povezan je s glavčinom koja kontrolira promjene temperature, dok mreža cijevi usmjerava vodu u ugodni sloj za trenutno zagrijavanje i hlađenje.

Udobni slojevi pjene i memorijske pjene osiguravaju vrlo dobro rasterećenje pritiska, posebno ako spavate bočno ili straga. Pjene ublažavaju ramena i bokove kako bi poravnali kralježnicu za bočne pragove i smanjili pritisak u donjem dijelu leđa, a istovremeno podupiru i stražnje pragove oko srednjeg presjeka kako ne bi previše ulegnuli. Madrac koji ima srednje čvrst (6) osjećaj, možda je premekan za neke spavače u trbuhu, ali oni koji teže manje od 130 kilograma trebali bi dobiti odgovarajuću potporu.

Eight Sleep Pod prilično je skup, kao što biste mogli očekivati ​​od madraca s ovim naprednim značajkama. Besplatna zemaljska pošta dostupna je u cijeloj SAD-u. Active Grid podržan je standardnim dvogodišnjim jamstvom, ali oni koji se pretplate na 8Plus Program članstva kvalificiraju se za doživotno pokriće.

Pročitajte našu cjelovitu recenziju za osam spavanja kako biste saznali više Nivo spavanja

Najbolje za bočne spavače

Nivo spavanja

Nivo spavanja Raspon cijena: 799 USD - 1399 USD Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Meko (3), srednje (5), čvrsto (7) Trajanje pokusa: 365 noćenja Trajanje pokusa: 365 noćenja Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Jamstvo: Životni vijek, ograničeno Veličine: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California California
Za koga je najbolje:
  • Bočni pragovi i pragovi za leđa / trbuh koji teže manje od 130 kilograma
  • Ljudi koji nakon vježbanja doživljavaju točke pritiska
  • Oni koji traže madrac s zoniranom potporom
Naglasci:
  • Isprobajte s cjelogodišnjim iskustvom spavanja
  • Tri zone čvrstoće nude ciljanu podršku
  • Konstrukcija za držanje tijela smanjuje pritisak na bokove i ramena
Nivo spavanja

Uzmite 20% popusta na bilo koju narudžbu veću od 100 USD. Šifra upotrebe: SF20

Zatražite ponudu odmah

Madrac za spavanje Level, prije poznat kao TriSupport Madrac, još je jedan model koji nudi zoniranu podršku. Ispod sloja ugodnog poliestera nalazi se 3 inča prijelaznog polietilena podijeljenog u tri zone, s mekanim (3) osjećajem ispod glave, vrata i ramena, čvrstim (7) osjećajem za leđa i čvrstinom srednje razine (5) za bokove i donji dio tijela.

Ako ste fizički aktivni i želite madrac koji pruža pojačanu potporu cijelom tijelu, tada je Madrac za spavanje Level vrlo ugodna opcija koja neće isprazniti vaš bankovni račun. Polifoam koji se koristi u ovom madracu ima određeni odskok. Nećete doživjeti kolijevku s memorijskom pjenom za rasterećenje ili čvrstu površinu kreveta s zavojnicama koja reagira, ali vjerojatno osjećaj osrednje osnove sličan spavanju na madracu i na njemu.

Usprkos tome, pjena prilično dobro izolira kretanje i pruža veliko rasterećenje pritiska bočnim pragovima različitih tipova tijela, kao i spavačima leđa ili želuca koji teže manje od 130 kilograma. Teži spavači za leđa i trbuh mogu smatrati madrac premekanim, čak i uz dodatnu potporu zoniranog sloja.

Madrac za spavanje Level ima vrlo prihvatljive cijene, a tvrtka nudi besplatnu zemaljsku dostavu u cijeloj SAD-u. Madrac je podržan 365-noćnim probnim snom, kao i doživotnim jamstvom za one koji ga odluče zadržati.

Pročitajte naš pregled spavanja na punoj razini da biste saznali više

Najbolje za smanjenje pritiska

Madrac Lulu Orignal

Madrac Lulu Orignal Cijena (Queen): 799 dolara Vrsta madraca: Pjena Čvrstoća: Srednje čvrsto (6) Trajanje pokusa: 101 noćenje (potreban 28 noćenja) Trajanje pokusa: 101 noćenje (potreban 28 noćenja) Jamstvo: 10 godina, ograničeno Jamstvo: 10 godina, ograničeno Veličine:
Za koga je najbolje:
  • Pojedinci s aktivnim poslovima ili životnim stilom
  • Spava do 230 kilograma
  • Oni koji preferiraju srednje čvrst osjećaj
Naglasci:
  • Jedinstveni pokrov dizajniran je za poboljšanje oksigenacije tkiva i protoka krvi
  • Dizajniran za tjelesno aktivne ljude
  • Izvrsno rasterećenje pritiska, bez osjećaja 'potapanja' nekih kreveta od pjene
Madrac Lulu Orignal

Koristite ovu vezu thesleepjudge.com za najnoviji popust na madracima Lulu

Provjerite najbolju cijenu

Lulu Original Madrac srednje je čvrst (6) model od potpuno pjene dizajniran za sportaše. Visine je 10 inča, a sadrži ugodan sloj gel-infuzijske memorijske pjene preko baze pjene visoke gustoće. Istaknuta značajka ovog madraca leži u navlaci koja koristi vlasničku Lulu ION čudotvornu pređu koja reflektira Daleke infracrvene zrake natrag prema spavaču, koja je namijenjena poboljšanju oksigenacije tkiva širenjem krvnih žila i povećanjem cirkulacije.

Cilj ovog materijala je skratiti vrijeme oporavka i povećati razinu energije spavača. Dizajniran je za rad na vašem zaštitniku madraca, plahtama i odjeći. Sama navlaka se može ukloniti i prati u perilici.

Udobni sloj gel-infuzijske memorijske pjene učinkovito se obrubljava na spavač, izolirajući kretanje i sprečavajući točke pritiska. Čvršća osnovna pjena visoke gustoće ispod ojačava krevet i pruža potporu, održavajući tijelo pragova na ravnoj ravnini. Srednje čvrst osjećaj kreveta i pjenasta konstrukcija najbolje odgovaraju spavačima koji teže manje od 230 kilograma.

Madrac je izrađen u SAD-u od američkih materijala. Lulu podupire madrac preskusom spavanja od 101 noći, 10-godišnjim jamstvom i besplatnom dostavom, iako od kupaca zahtijevaju 28-noćno razdoblje prilagodbe prije početka postupka vraćanja.

Koja je debljina madraca najbolja za sportaše?

Srodno čitanje

  • Madrac Allswell
  • Čvrsta pjena Simmons
  • Madrac za malu djecu Colgate Eco Classica III

Pojam 'sportaš' prilično je širok kada govorimo o krevetima. Na primjer, najbolji madrac za dizače utega može imati potpuno drugačiji dizajn i materijale od najboljeg madraca za trkače na duge staze. Međutim, najvažniji čimbenik za odabir profila madraca ili debljine ste vi, osoba za spavanje. Idealna debljina u potpunosti ovisi o vašoj tjelesnoj građi i normalnom položaju spavanja, kao i o vašim osobnim preferencijama.

Madraci koji se danas prodaju spadaju u tri opće kategorije na temelju njihove debljine ili profila.

Niskoprofilna madraci imaju debljinu manju od 10 centimetara. Ovi kreveti možda neće pružiti dovoljnu potporu teži ljudi , jer mnogi imaju kraće temeljne slojeve koji imaju tendenciju da tonu ispod ramena i bokova, ali madrac niskog profila može biti idealan za lakšu osobu. Imajte na umu jedno: modeli niskog profila imaju tendenciju da budu malo čvršći jer im nedostaju dodatni obloženi slojevi njihovih debljih kolega.

Visoki profil madraci debljine više od 12 centimetara imaju tendenciju da se osjećaju mekše i usko se prilagođavaju zbog ovih jastučastih slojeva. Međutim, to nije uvijek slučaj - i mnoge marke nude madrace visokog profila sa srednje čvrstim ili čvrstim osjećajima. Na ove krevete je također lakše doći i sletjeti se za neke veće ljude, dok kreveti niskog profila mogu previše previše potonuti kada sjede na rubovima.

Mnogi ljudi razmišljaju srednjeg profila madraci - koji imaju debljinu od 10 do 12 inča - predstavljaju dobar kompromis za ublažavanje tijela i lakoću kretanja. Naša preporuka: isprobajte nekoliko različitih profila madraca bilo u prodavaonici cigle ili maltera ili koristeći internetske probe spavanja marke madraca. Ova iskustva mogu vam pomoći da odlučite koji će raspon profila biti najprikladniji za vaše potrebe i aktivan životni stil.

Koja je čvrstoća madraca najbolja za sportaše?

Kao i kod debljine, čvrstoća je u potpunosti subjektivna preferencija. Možemo dati preporuke za čvrstoću na temelju povratnih informacija ljudi s različitim tipovima tijela i položajima spavanja, ali u konačnici, trebali biste odabrati čvrstinu na temelju onoga što se osjeća ugodno, ublažava pritisak i pruža najbolju podršku.

Čvrstoća se mjeri na skali od 1-10, pri čemu je 1 najmekša, a 10 najčvršća. Većina danas prodanih kreveta pada između 3 (mekani) i 8 (čvrsti). Mekši madraci obično se usko usklađuju, pa ako imate česte točke pritiska ili spavate na boku i želite bolje poravnanje kralježnice, krevet s ocjenom 3 do 5 vjerojatno će biti najudobniji. Lakši ljudi također preferiraju mekše krevete jer se čvršći madraci nedovoljno uklapaju.

Čvršći madraci ne konturiraju toliko, ali drže pragove na ravnoj ravnini koristeći pjenu visoke gustoće, zavojnice i druge potporne materijale. To ih čini pogodnima za teže ljude koji previše ulegnu na mekšim krevetima, posebno leđima i spavači na želucu kojima je potrebno dodatno pojačanje kako bi spriječili da im središnji dio potone dalje od ostatka tijela.

Ako vaše sklonosti čvrstoći teže varirati iz noći u noć, tada bi madrac s podesivom čvrstoćom - poput zračnog kreveta ili sklopivog modela s dvije površine za spavanje - mogao biti pravi put. Mnogi parovi također imaju različite sklonosti, a u tim slučajevima preporučujemo madrac dvostruke čvrstoće ili različitog osjećaja sa svake strane. To omogućava vama i vašem partneru da uživate u željenoj ravnoteži udobnosti i podrške bez utjecaja na san druge osobe.

Koji je tip madraca najbolji za sportaše?

U današnjoj industriji madraca većina kreveta spada u jednu od pet različitih kategorija. Unatoč nekim jedinstvenim detaljima dizajna i varijacijama u kvaliteti, modeli u svakoj kategoriji dijele dosljedne značajke koje ih razlikuju od ostalih vrsta madraca. Ovih pet kategorija su kako slijedi:

Hibrid

Definicija: Specifična vrsta unutarnjih opruga, hibridni madraci izrađeni su s udobnim slojevima memorijske pjene i / ili lateksa preko potporne jezgre u džepovima zavojnica. Neki hibridi također imaju prijelazne slojeve izrađene od pjenastog pjenastog sloja, lateksa, mini-namotaja i drugih potpornih materijala. Prosječni hibrid košta između 1600 i 2200 dolara.

Uravnotežen osjećaj: Za mnoge hibrid predstavlja najbolje iz oba svijeta. Udobni slojevi prilagođavaju se vašem tijelu, ublažavaju pritisak i prilično dobro izoliraju kretanje. U međuvremenu, sustavi zavojnica nude snažno ojačanje i također potiču protok zraka za hlađenje. Hibrid može biti izvrsna opcija ako ste bili nezadovoljni drugim vrstama madraca.

Innerspring

Definicija: Innersprings sadrže udobne slojeve pjene, a možda i malo memorijske pjene. Jezgra za podršku sastoji se od Bonnellovih, ofsetnih, kontinuiranih žica ili džepnih zavojnica, ovisno o modelu. Unutarnji otisci su široko pronađeni u trgovinama ciglama, ali rjeđe od internetskih marki. Prosječni model košta između 900 i 1100 dolara.

Snažna podrška: Mnogi unutarnji otisci imaju jake sustave zavojnica koji drže pragove na ravnoj ravnini s malo ili nimalo progiba. To ih čini posebno pogodnima za teže pojedince. Oni su jeftini u usporedbi s drugim vrstama madraca i mogu biti dobar izbor ako ne želite platiti cijenu naljepnice hibrida.

Lateks

Definicija: Lateks je prirodni materijal proizveden iz sokova ekstrakta gumenih stabala. Krevet od potpuno lateksa imat će barem jednu potpornu jezgru od organskog, prirodnog, miješanog ili sintetičkog lateksa. Većina također ima jezgre za podršku od lateksa. Prosječni madrac od lateksa košta između 1600 i 2200 dolara.

Trajan i reagira: Lateks se odupire dubokom ulegnuću i udubljenjima, dajući mu veću dugotrajnost od pjene. Čak i sintetički lateks ima zdrav očekivani životni vijek. Materijal se konturira s vašim tijelom, ali se osjeća i prilično osjetljivo, pa je dobra alternativa memorijskoj pjeni ako ne uživate u dubokom zagrljaju tijela.

Zračni krevet

Definicija: Zračni krevet dizajniran je s motoriziranim zračnim komorama u potpornoj jezgri. Čvrstoću madraca možete prilagoditi dodavanjem ili ispuštanjem zraka iz komora. Tradicionalni zračni kreveti imaju tanke ugodne slojeve od pjenaste pjene (ili uopće nemaju sloj za udobnost), ali neki noviji modeli sadrže memorijsku pjenu, lateks i druge visokokvalitetne materijale. Prosječni zračni krevet košta između 2000 i 2400 dolara.

Prilagođena udobnost: Zračni kreveti nude neusporedivu prilagodbu. Mnogi se modeli mogu prilagoditi između mekih, srednjih i čvrstih osjećaja u nekoliko sekundi, a neki su dizajnirani za dvostruku čvrstoću, što ih čini pogodnima za parove s različitim preferencijama madraca.

Pjena

Definicija: Madrac od pjene sadržavat će udobne slojeve pjenaste pjene i / ili memorijske pjene, zajedno s potpornom jezgrom od poliestera visoke gustoće. Prijelazni slojevi pjenaste pjene srednje ili velike gustoće također su donekle česti. Prosječni madrac od cijele pjene košta između 900 i 1200 dolara.

Zatvori u skladu: Kreveti od pune pjene, posebno oni s memorijskom pjenom, nude duboku kolijevku za vaše tijelo za uklanjanje pritiska. Mnogi osjećaj spužvastog kreveta uspoređuju s prespavanjem madraca 'umjesto'. Ovi modeli također vrlo dobro izoliraju kretanje za parove i ne stvaraju nikakvu buku.

Idealno okruženje za spavanje za sportaše

Ako ste fizički aktivna osoba, postoji mnogo načina da je optimizirate okruženje za spavanje osim odabira pravog madraca. To uključuje održavanje ugodne temperature spavanja i smanjenje izloženosti vanjskoj buci. Također možete uložiti u dodatne proizvode kako biste poboljšali svoje iskustvo spavanja.

Jastuci

Izbor jastuka je, vjerojatno, jednako važan kao i odabir madraca. Desni jastuk pruža pojačanu potporu glavi, vratu i ramenima, a također podupire kralježnicu. Pogrešan jastuk može imati suprotan učinak, što dovodi do dodatnih bolova, kao i do neusklađenosti kralježnice.

Idealan jastuk nudi dovoljno jastuka da popuni praznine između glave i ramena. Jastuci spadaju u tri općenite kategorije potkrovlja ili debljine: nisko potkrovlje (manje od 3 inča), srednje potkrovlje (3 do 5 inča) i visoko potkrovlje (više od 5 inča). Pri odabiru potkrovlja za jastuke, svakako uzmite u obzir razinu čvrstoće vašeg kreveta. Mekši krevet usko će se prilagoditi, zbog čega ćete tonuti ispod površine, pa bi jastuk s niskim potkrovljem mogao pružiti dovoljno obloga. Za čvrsti madrac koji ima vrlo malo konture, jastuk s visokim potkrovljem koji ispunjava dodatni prostor može biti najbolja opcija.

Najbolji potkrovlje jastuka također ovisi o vašem položaju spavanja. Iako se preferencije razlikuju ovisno o osobi, u donjoj tablici navedeni su optimalni potkrovlja za većinu ljudi na temelju načina na koji spavaju.

Položaj spavanja Preporučuje se jastuk potkrovlje
leđa Srednji
Strana Srednje ili Visoko
Trbuh Niska

Također, uzmite u obzir punjenje i gustoću jastuka. Ispunjavanje se odnosi na materijale unutar jastuka, a gustoća se odnosi na težinu ovih materijala. Neki ispuni imaju veću gustoću i neće se stisnuti tako lako, stvarajući stabilniju i potporniju površinu za glavu. Manje gusti materijali potopit će se i usko uskladiti, a možda neće pružiti dovoljno potpore za vrat - pogotovo ako ste fizički aktivna osoba koja se suočava s grčevima, naprezanjima i ostalim nelagodama u tom području.

Najčešći ispuni za današnje jastuke uključuju:

  • Memorijska pjena: Neki jastuci sadrže jedan komad memorijske pjene. Oni nude usku prilagodbu koja je usporediva s madracima od memorijske pjene. Drugi sadrže isjeckanu memorijsku pjenu koja se malo konturira i također spava nešto hladnije. Usitnjene jastuke od memorijske pjene često se mogu prilagoditi za potkrovlje dodavanjem ili uklanjanjem ispune, dok jednodijelni jastuci imaju fiksnu debljinu.
  • Pero / Dolje: Perje je grubo vanjsko perje gusaka i pataka, a dolje se odnosi na meko unutarnje perje. Perje se često koristi za podupiranje središta jastuka, a donje jastučiće vanjske komore. Uz to, jastuci od perja / puha tonu vrlo duboko i pružaju minimalnu potporu.
  • Heljda: Heljdini jastuci punjeni su trupovima, tvrdim crijevima heljdinih zrna. Neki heljdini jastuci slični su krutim vrećama, ali materijal je vrlo potporan i ne gubi lako oblik. Potkrovlje svog heljdinog jastuka također možete prilagoditi dodavanjem ili uklanjanjem trupa.
  • Polifil: Poliesterska vlakna mogu se koristiti kao jeftinija alternativna punila, oponašajući meku i laganu teksturu autentičnog perja i puha. Blokirani pjenasti pjena, koji pruža veću potporu, također je prilično česta pojava.

Nadmadraci

Nadmadrac je sloj jastuka koji se naslanja na površinu kreveta. Posude su dizajnirane za promjenu čvrstoće površine za spavanje. Većina poklopca čini površinu mekšom, ali neki mogu dodati čvršći osjećaj. Iz tog razloga, pokrivači se široko koriste za izvlačne krevete, kamp kućice i druga područja za spavanje u kojima madraci nisu idealni.

Topper može biti prikladan i ako ste nezadovoljni čvrstinom vašeg madraca, ali ga ne možete vratiti ili zamijeniti jer vam je isteklo probno razdoblje spavanja. Mnogi madraci s vremenom usvajaju drugačiji osjećaj, a oni s debelim slojevima pjene mogu izgubiti oblik jer materijal počinje propadati. Većina topera ima debljinu od 2 do 5 inča, pa je upotreba jednog u osnovi jednaka dodavanju svježeg udobnog sloja madracu. Toperi su također uglavnom skupi, pogotovo u usporedbi s kupnjom novog kreveta.

Toperi imaju kraći životni vijek, pa je upotreba jednog, po svoj prilici, kratkoročno rješenje trajnog problema s madracima. Međutim, ti slojevi mogu pružiti veću udobnost i rasterećenje pritiska od udobnog sloja vašeg kreveta, posebno ako ste fizički aktivni i želite da površina vašeg spavanja potiče fizički oporavak.

Krevetne platforme, temelji i opruge

Većina madraca dizajnirana je za upotrebu s nekakvim sustavom potpore. Mnoga jamstva madraca strogo zabranjuju postavljanje kreveta izravno na pod.

Tradicionalna kutijasta opruga i dalje su prilično popularna. Ti se sustavi potpore sastoje od čvrstog drvenog okvira opremljenog čeličnim oprugama i platnenim poklopcem. Okvir ima površinu za ispiranje za optimalnu potporu, a opruge djeluju kao amortizeri za vas i vaš krevet, što čini kutijske opruge vrlo pogodnima za teže unutarnje opruge. Box opruge dizajnirane su da stanu u viši okvir kreveta s madracem na vrhu.

Temelji su slični kutijastim oprugama, ali ne sadrže opruge i imaju letvene bočne ploče. Osjećaju se izuzetno čvrsto i trebali bi pružiti odgovarajuću potporu bilo kojem madracu sve dok je gornja površina savršeno poravnata. Temelji su također dizajnirani da se uklope u okvire kreveta.

Alternativa oprugama i temeljima s kutijama je krevet na platformi, koji ima drveni ili metalni okvir i ravnomjerno raspoređene letvice umjesto površine ispiranja. Letvice ne bi trebale biti previše udaljene. U suprotnom, madrac će se početi ugibati i gubiti potporu. Mnoga jamstva madraca također zahtijevaju određene širine letvica, zato svakako pročitajte sitni tisak prije nego što odaberete krevet na platformi.

Koje su značajke madraca važne za sportaše?

Dok kupujete novi madrac, nesumnjivo ćete primijetiti obilje marketinških hiperbola, poput 'univerzalne udobnosti', 'vijeka trajanja' ili 'savršenog kreveta'. Zanemarite ovaj žargon. Trebali biste odabrati novi madrac na temelju svojih osobnih preferencija i potreba kao fizički aktivna osoba . Čimbenici u nastavku trebali bi biti najvažnija razmatranja.

  • Vrsta madraca: Madraci od pune pjene usko se prilagođavaju tijelu. Lateks madraci također se konturiraju, ali malo manje, dok se zračni kreveti mogu prilagoditi za različite razine konture. Ako želite madrac koji se slaže i pruža veću potporu, tada bi vam najbolja opcija mogao biti innerspring ili hibrid.
  • Oblikovanje: Neki ljudi žele duboku kolijevku tijela, dok drugi vole spavati pod vodom, čak i na površini koja jedva tone. Ako niste sigurni koja je razina konture najbolja za vas, posjetite trgovinu madraca od cigle i žbuke kako biste testirali različite modele. Internetska ispitivanja spavanja mogu vam pomoći i da suzite svoje idealno okruženje.
  • Debljina madraca: Za puno pragova debljina madraca je nešto o čemu se može pregovarati. Međutim, profil kreveta u konačnici može utjecati na to koliko se osjeća ugodno i koliko će lako (ili teško) biti ulazak i silazak s madraca.
  • Kvalitetni materijali: Materijali madraca povezani su s trajnošću. Pjena visoke gustoće, organski lateks, gusti zavojnice i druge komponente vjerojatno će trajati dulje od materijala slabije kvalitete. Materijali također utječu na prozračnost, rasterećenje tlaka, potporu rubu i druge čimbenike performansi.
  • Razina čvrstoće: Čvrstoća i kontura idu ruku pod ruku. Mekši krevet zagrlit će tijelo puno prisnije od čvršćeg modela. To potencijalno znači veće rasterećenje pritiska i bolje poravnanje za lakše ljude, ali i veće opuštanje i nelagodu za teže osobe. Tačno je i suprotno. Lakši ljudi mogu utvrditi da se čvršći krevet ne uklapa dovoljno, dok bi težim osobama ovaj madrac bio idealan.
  • Ublažavanje pritiska: Ako osjetite točke pritiska zbog tjelesne aktivnosti ili iz drugih razloga, trebali biste potražiti madrace koji se u dovoljnoj mjeri prilagođavaju vašem tijelu, bez da tonete, opuštate ili gubite potporu. Uzmite u obzir i svoj tjelesni oblik i položaj spavanja.